Sport

Fizikálisan és mentálisan is jól kell felkészülni

Mihók Attila, a dohai világbajnokságra készülő magyar női vízilabda-válogatott társ szövetségi kapitánya szerint „több helyre is hangsúlyt kell fektetni” annak érdekében, hogy gárda a viadalon sikeres legyen és megszerezze az olimpiai kvótát- írja az MTI. Az év eleji eindhoveni Európa-bajnokságon ötödik nemzeti csapat rövid pihenő után múlt szerdán Dunaújvárosban kezdte újra a munkát, a kerethez csatlakozott Máté Zsuzsanna, Horváth Brigitta és Peresztegi-Nagy Kinga is. Mihók Attila szerint komoly kihívást jelent a forma újraidőzítése egy ilyen periódusban. Úgy fogalmazott, több helyre is hangsúlyt kell fektetni. Az egyik, hogy nem egyszerű matematikailag kiszámolni, hogy a január és a februári negyeddöntők közötti, egyrészt kötött, másrészt kötetlen időt hogyan tudják úgy felhasználni, hogy fizikálisan a jobbik formájukat tudják hozni. Ebben vannak mérkőzések, pihenőidőszakok, edzések, utazások, és ezt kell eltalálni. Lesznek könnyebb meccsek és mindent eldöntő találkozók is, próbálnak viszonyítási pontokat kijelölni, ahova úgy szeretnének eljutni, hogy az jó legyen. Mihók Attila kiemelte, az Európa-bajnoki felkészüléshez képest jelentős változás, hogy a mentális részre is fókuszálnak, és még ha kicsit kapkodva is, de megpróbálják beilleszteni a programba, folyamatosan dolgoznak ezen is. A társ kapitány elmondta, ezen a héten Budapesten edzenek, főként férficsapatokkal gyakorolnak majd, aztán hétfőtől szerdáig Martfűn edzenek, pénteken pedig indulna Dohába. A világbajnokságon két kvótát osztanak ki, a magyarok a papírforma alapján az olasz és a kanadai csapattal versenyeznek az egyik indulási jogért.

-Hirdetés-

Kapcsolódó cikkek

'Fel a tetejéhez' gomb
DunaOnline

FREE
VIEW