Mai napon 17 órától Dunaújvárosban, a Lórántffy Sportpályán tartják a FitCity következő állomását, amely ezúttal a női egészség és a tudatos mozgás témájára épül.
A program egy különleges bemutató órát kínál, ahol Kádár Mónika női jóga- és intimtorna tréner vezetésével a résztvevők megismerkedhetnek a női jóga és az intimtorna alapjaival. A foglalkozás során légző-, nyújtó- és lazítógyakorlatok is szerepelnek, amelyek a testi-lelki egyensúlyt, a gerinc egészségét és a mindennapi jó közérzetet támogatják.
A szervezők hangsúlyozzák: a medencefenék izmainak erősítése fontos része az egészségmegőrzésnek, és ezek az izmok is edzhetők, nem csak akkor érdemes foglalkozni velük, amikor már probléma jelentkezik.
Az esemény minden korosztály számára nyitott, előképzettséget nem igényel, és a részvétel ingyenes.
