Az Országos Tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján július 20-án 00.00 órától július 24-én, csütörtökön éjfélig másodfokú hőségriasztást rendelt el az ország teljes területére- erre hívta fel a figyelmet a Fejér Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság.
A következő napokban ismét tartósan 25°C fölé emelkedik a napi középhőmérséklet, ezért az extrém meleg nemcsak a krónikus betegségben szenvedők, hanem az egészséges szervezet számára is fokozott terhelést jelenthet. A nyári hétvége, szabadtéri rendezvények és utazások idején különösen fontos a tudatos felkészülés. A nyaralók, fesztiválozók és szabadtéren dolgozók számára is elengedhetetlen a fokozott óvatosság.
Mint azt a katasztrófavédelem tanácsolja:
- Napközben rendszeresen fogyasszunk vizet – már a szomjúság jelentkezése előtt is!
- Gondoskodjunk az ásványi anyagok pótlásáról!
- Kerüljük az alkoholt és a túlzott koffeinfogyasztást a legmelegebb órákban, mert ezek tovább fokozzák a dehidratációt.
- Vigyázzunk egymásra: zsúfolt, árnyékmentes tömegrendezvényeken gyorsabban jelentkezhet rosszullét – ne hagyjuk figyelmen kívül a tüneteket!
- Hűtés nélkül könnyen romló ételeket lehetőség szerint ne vigyünk magunkkal fesztiválra, strandra – válasszunk biztonságosabb alternatívákat.
- A legmelegebb órákban kerüljük a szabadban történő sportolást, kerti munkákat.
- Aki útnak indul, gondoskodjon arról, hogy működjön a klíma az autóban, és semmiképpen ne hagyjon gyermeket vagy állatot a parkoló járműben.
