Kórház: most lehetőséget és hátteret biztosítanak ingyenesen, ha megvan az akarat…

A Dunaújvárosi Szent Pantaleon Kórház Egészségfejlesztési Irodája ingyenes tréninget indít a dohányzásról való leszokáshoz.

A szakértői támogatással megvalósuló 6 alkalmas program október 7-én 16 órakor kezdődik, és Pápai Zoltán klinikai szakpszichológus vezeti. A felhívásában azt is írják, a nikotin serkenti a dopamin felszabadulását, mely rövid távon örömérzetet okoz. A szervezet azonban gyorsan hozzászokik, egyre több nikotinra vágyva, így fizikai függőséget okoz. A dohányzás sokszor szokássá válik, amely bizonyos helyzetekhez vagy érzelmekhez kötődik. A lelki függőség leküzdéséhez fontos a mentális támogatás. A cigarettáról való leszokás többek közt csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, a tüdőrák és a krónikus légúti problémák kockázatát. A programon új stresszkezelési technikákat sajátíthatnak el a résztvevők, amelyek segítségével sikeresen küzdhetnek meg a szorongással, amit a cigaretta csak látszólag enyhít. Az ingyenes tréningre október elejéig lehet jelentkezni az Egészségfejlesztési Iroda elérhetőségein.